Sinistro:
Con il peso sul tallone sinistro e sulla punta destra,
1: Ruotare la punta del sinistro e il tallone destro verso sinistra
&: Tornare al centro
Destro:
Con il peso sul tallone destro e sulla punta sinistra,
1: Ruotare la punta del destro e il tallone sinistro verso destra
&: Tornare al centro